潛水課程

我們的課程內容


本中心潛水教學以練習為重。希望學員在3米3深水潛水練習池中,
使身體及心理完全適應在深水中,讓學員能體會到真正的潛水樂趣。

術 科 學 科



  • 潛水輕裝調整
  • 防寒衣浮力介紹
  • 面鏡與蛙鞋的使用性及踢水要領
  • 浮潛要領(安全的感覺使您適應在深水中)
  • 水面輕裝入水法〈跨步式、前滾式、後仰式入水法〉



  • 大台北潛水中心環境介紹
  • 休閒潛水的樂趣
  • 潛水教學池的重要性介紹
  • 輕裝備的使用及安全性介紹
  • 重裝備的性能及講解、使用
  • 了解氣瓶容量、深度及時間的重要性
  • 水中通信手勢介紹
  • 如何規劃一個安全舒適的休閒潛水假期



  • 介紹氣瓶及BCD使用方法
  • 介紹調節器使用方法及三錶的認識
  • 重裝裝備組裝及拆卸
  • 淺水區,水中面鏡排水法及耳壓平衡
  • 深水區三階段,耳壓平衡及水中面鏡排水練習



  • 重裝跨步、前滾、後仰入水法
  • 重裝水面平衡法
  • 重裝水面穿蛙鞋法
  • 二級頭水中尋回法
  • 著重裝下潛要領
  • 深水中於定點時,如何使用吸氣、吐氣的調節方法,
    控制BCD,並做中性浮力調整
  • 深水中踢蛙腳的方式及練習



  • 初學者與教練配合的重要性
  • 潛水前的準備及應注意事項
  • 潛水時應注意環境,氣候及海況的基本要點
  • 中性浮力之要領講解
  • 新手潛水時常有的狀況及處理方式
  • 重複潛水的介紹
  • 潛水附屬裝備的介紹及重要性
  • 取得高級潛水〔ADVANCED〕進階證照的重要性
  • 潛水日誌紀錄方式



  • 深水中;定點中性浮力的控制要領
  • 深水中;中性浮力的吸氣、吐氣要領及修正
  • 深水中;如何利用吸氣、吐氣來控制BCD,
    並配合踢蛙腳的要領。
  • 水中狀況處理及自解練習
第五堂 = 海洋實習 [氣瓶4支]

 

朋友!您以為在游泳池上了一兩節的潛水術科及學科,
你就可以輕輕鬆鬆背著氣瓶迎向大海了嗎?????

朋友!不要認為會面鏡排水、做耳壓、會呼吸、會踢蛙腳。就可以潛水了?
潛水!這不是玩氣球。
不是把BC充充氣或將BC的放氣放掉,讓它下潛,就可以潛水嘍?

朋友!很多人接觸了這項潛水運動,才知道它是不容易。
才知道它是有技術性的。是要花時間在深水練習池的虛擬世界裡練習技巧的。
一開始要你跑完500公尺,相信你可以跑完。
但你未經過訓練和練習,你一定會很慘。
如果你經過幾天的訓練和練習,相信你的狀況絕對比第一天好。不是嗎?

不要羨慕在高山的原住民,環境造就了他們適應在高山,稀薄的空氣它們依然健步如飛。
不要羨慕在浩瀚大海的我,在深水練習池的虛擬世界裡,讓我有充分的時間練習及適應。